Open het volgende document.

POMODOWAT?
Dat een sessie vijfentwintig minuten duurt, is geen toeval.

Het kan je ontzettend vooruit helpen als je je werk in kleinere stukken verdeelt.

Zo kan je je beter concentreren.

Na één sessie neem je dan een korte pauze - een vijftal minuten.

Na de tweede sessie, kan je een lange pauze nemen - bijvoorbeeld van een kwartier.
Een sessie van vijfentwintig minuten noemen we een “pomodoro” - dat is Italiaans voor “tomaat”.

De naam komt van de opwindbare keukenwekkertjes in de vorm van een tomaat.

Als je ondervindt dat het vlot gaat, kan je kan je er ook voor kiezen om elke pomodoro langer te laten duren.